避難訓練!?【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日(金)

避難訓練!?

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【今日やった運動】
ジョギング、インターバルトレーニング
【運動した時間】
60分
【今日の感想】

練習不足でビクビクしながら、ヤマハへ。

    「宜しくお願いします。」ギィー、バタン、ガシッ。(←すごっくリアル。防音室なので、ぶ厚いドアーを締め最後はレバーでロックする)

    「こんにちはアオチャンさん。今日は大変重要なお話があります。」

    「はあっ~?」

    「地震や火災に備えて簡単な避難訓練をします。」

    「地震や火災が発生したら、先ずドアーを開けてください」ブシャ、(←ロックを解除する音)ギィー

    「ハイッ、、、」

    「外に出たら出口に慌てずに向かってください」

    「ハイッ、、、」

    「でも先生っ、防音室は窓も無ければドアーもひとつ、出口もあちらしかないし????」

    「そうなんですが、一応確認の為に訓練しないと!!!」

    「ジャーレッスンに入りましょう」

さすが、ヤマハ一応お客の事を考えて、危機管理マニュアルの様なものがあるんだな~っと実感。

♪♪ギィー♪ギィー♪~~♪   無事レッスン終了。

    「アオチャンさんもう一度同じところ来週までに練習してきてくださいね~☆」

ばれたか!



【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
Braven 2008/07/18 10:55
防音室の中にいたほうが安全なような気がしますが・・・
アオチャン 2008/07/18 11:06
Bravenさん
地震の時はドアーを開けて中に居たほうが良いが、火事の時は反対側の避難通路がいるなと実感しました。
longingly8 2008/07/19 23:27
アオチャンさん
・先生って楽しい方。
 「練習してきませんでしたね」とは言わないから。
 却ってきついのかな。

・ジョギング、インターバルトレーニング
 60分で何kmぐらい走ってるのですか。
 私は60分で7kmです。
lionmarue 2008/07/22 05:17
お早うございます。
獅子丸でございます。
私も、隔週でヤマハに通っています。
私の場合は、ピアノを習っています。
同様に重いドアをギィ〜バタンで始まります。
でも若くてきれいな先生なので、ルンルン気分で通っています。
お互い楽しみましょう。
アオチャン 2008/07/22 09:27
Longin8さん
先生は優しいですよ!♡
私も練習不足の時は「練習不足です」とあらかじめ言ってからレッスンしています。
『大人のレッスン』と言うことで、先生も肩肘張ったレッスンでは無いと心得ているみたい。

ジョギングは10kmで、インターバルは4kmジョギングのあと、4kmインターバルしています。
これもヤマハの『大人のレッスン』と同様に気分次第ですが?
アオチャン 2008/07/22 09:36
獅子丸さん
ピアノも考えたのですが、私の性格(性格は奇人変人)と同様にチョット変わった事をしたいなと思い始めました。
私も、面接の時若いお嬢さんでしたので、すぐに決めました。
今考えると、あの面接って先生からの面接じゃなくって、生徒側の面接かもしれない。
あの時、オバサン(年齢制限33歳以上が私の基準)でしたらピアノの方に行っていたかも?(←動機がものすごく不純!!)
longingly8 2008/07/22 21:28
バイオリンの先生が33歳以上で吉永小百合張りの美人だったら?
アオチャンさんは、若さと美人のどちらを優先するの?(←ただただ興味本位で訊いてます!!)
アオチャン 2008/07/23 09:25
久々に胸に手を当てて真剣に考えました。
贅沢は言え無い事がわかりました。
美人でも可です。
longingly8 2008/07/23 21:07
今晩は。
 アオチャンさん、ありがとうございました。
 私には里山歩き友達がいて、常々顔は機能する目鼻口がついていればいいと言っています。
 ところが彼のホームページを見ると美人にはからっきし弱いと謳ってました。
 まったく、と思い「2枚舌ね」となじってしまった。あれから2か月半経過。お誘いがない。
 アオチャンさんと共通点のある方だったのでお伺いしてみたのです。
 ・年齢同じ
 ・出身愛知県
 ・成人してからピアノの稽古
 ・ホームページを持つ
 ・無線
 ・気が優しい
 ・バイク
 等。
 アオチャンさんが奥さんや好きな方の前でも「美人が、若い子が好き」と言えたら恰好いいんだけれどなー。
アオチャン 2008/07/24 09:29
~(。・.・)~おー
何だか私のこと言われてるみたい。
私は二枚舌ではなく、二重人格者。
奥さんや好きな人の前ではとってもじゃないけど   い・え・ま・せ・ん・。(ノ゜ο゜)ノ
longingly8 2008/07/24 20:23
ですよね。アオチャンさんって正直。
なのに、私ったら大人げのない、くだらない振る舞いをしちゃいました。
本当に大事な大事な人を失ってしまった。
もう里山に気軽に誘うい合える異性の友はいないわ。
あー、後悔。
アオチャン 2008/07/25 17:48
そんな程度の事でお誘いに来ない男なんか最低。
Longing8さんからお断りしちゃえ!!
longingly8 2008/07/27 02:22
大概のパターンでしたら
「そんな男こっちからお断りよー。」
となるのでしょうがね。

見栄を張って断ったら一緒に行ってくれる人がいなくなちゃう。
彼とは月一で近場を日帰りで歩いていた。
外から見たら何だろうという微妙な二人。

夫は学生時代にはスポーツをしていたんですが、
だんだんと酒に惹かれ週末は花金。
外歩きが好きでないのでダメなんです。

また里山歩きの好きな方を探します。

そうそう、『大人のレッスン』もピアノの先生が美人だから習ったんだって言ってました。
アオチャンさんとどこまでも同じですね。
私は男前でなく、風采の上がらない人が好きだな~。
なかなかいないのよね、最近は。男性も容姿を気にしだしてきたから。

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