だいえっと4日目【kan_98jpさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

だいえっと4日目
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いい感じなのでWii Fitでのダイエットに決定！
とりあえず30分を目標に有酸素運動は毎日
筋トレとヨガを一日おきにやります！
たぶんｗ
【今日のWii Fit】
有酸素運動 15分
ヨガ　 15分

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