masami♪さん
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1980年生(女性)
滋賀県 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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7月 |
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08年07月22日（火）
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【心配事】
一気に太った(涙)
外食やコンビニ弁当が祟ったのかな。
カラダは正直だ。
赤ちゃん、ごめんね。
反省。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーンw/牛乳（1人前） |
352 |
kcal |
| 明治乳業 ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| ファンケル ビタミンB群（1人前） |
126 |
kcal |
| 13時 |
| おにぎり（3人前） |
537 |
kcal |
| 18時 |
| プルーン（乾燥）（3人前） |
70.5 |
kcal |
| 20時 |
| シャトレーゼ プリン（1人前） |
183 |
kcal |
| ラーメン（1人前） |
440 |
kcal |
| 生春巻き（2人前） |
627 |
kcal |
| セイカ食品 ボンタンアメ（1人前） |
239 |
kcal |
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2634 |
kcal |
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