7/25食事【ハローボーイさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

7/25食事
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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ギター練習
10分
ギター練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
からあげ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
14時
飴（5人前） 58.5 kcal
20時
とんかつ（1人前） 584 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
レタス（1人前） 6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
  2486 kcal
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