no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯1杯　イカ焼

【間食】 コンビニおにぎり　シュークリーム

【晩ごはん】 アゲとまめの煮物　天ぷらと焼き鳥　焼き魚　ご飯1杯

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング68分
エクササイズ歩数7423
消費カロリー445
歩行距離8.05

【記録グラフ】
万歩計
9816歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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