夏休み一日目【アクネスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

夏休み一日目
< no title 　｜　風邪・・・ >
昨日は友人とカラオケへ
楽しかった（*´ω｀）歌いまくった
おかげで喉痛いけど(´･ω･`)

１１時頃に起きてテレビ見て昼ごはん食べて昼寝(１時～６時くらい)してた
眼科行って眼鏡屋行こうかと思ってたのに
【記録グラフ】
睡眠時間
14時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1人前） 577 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
  1251 kcal
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