風邪・・・【アクネスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

風邪・・・
< 夏休み一日目 　｜　no title >
ちょっと隣町へ
朝はアイス
昼はスパゲッティ
昼寝
夜は普通に食堂で

喉痛いし鼻水出るし。。。合宿までに治ればいいけど

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
アイス（1人前） 303 kcal
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1人前） 577 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
  1728 kcal
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