貧血???【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日(金)

貧血???

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ここ何日か体調が悪い。

必ず夕方になるとお腹が痛くなって下ったり。。。

昨日は吐き気がして少し横になったけど改善せず、、、

夕食作ってちょっと食べたけどやはりフラフラして立っていられず。

少しの間眠ったらフラフラは治まったけど・・・

昨日は旦那の誕生日だったので晩酌でも付き合ってあげたかったんだけど・・・
風呂入ったら、もうダルイダルイ。
早めに寝ました。

今朝もなんだか頭が重くて・・・
熱計ったらいつもよりすごく低い!!
平熱は36度5分位なのに35度8分。。。36度台をきるなんて初めて。

今日はちょっと休養しよう(++)

【記録グラフ】
体重
50.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 235 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
12時
ホットココア(1人前) 81 kcal
17時
カルビー チーズビット(0.5人前) 172 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
18時
カレーライス(1人前) 445 kcal
レタスとイカサラダ(1人前) 10.3 kcal
23時
マリービスケット(3人前) 75 kcal
  1092 kcal
コメント
ばぅ♪ 2008/08/01 08:10
あっしは平熱35.5度...自己最低34.5度!
 ...ま、冷たい男です。

 ( '∇')y-。ο ○ アハハハハ
flo 2008/08/01 08:14
風邪、夏バテ、熱中症、とも思えるような・・・でも、熱がないくて、
体温が低く、眩暈がするなら低血圧あかなぁ~・・・ナトリウム不足かな。

汗をかいて、お水を飲むのはいいのだけれど、血中濃度が低くなってしまう。
スイカやトマトに塩を振って食べたり、麦茶に塩ひとつまみを入れて
飲むとかするといいですよ。
お茶やコーヒーは利尿作用があるから、気をつけて。
飲むのはポカリスエットを薄めたものがいいですよ。

でも、これは憶測だしから、あまり辛くなったら
早めにお医者さんにかかってね。

megulalala 2008/08/01 08:43
ばう♪さん、低いっすね~。私はお子様体温。いつも息子と同じくらいです。。。ハハハ・・・
はりそん705 2008/08/01 08:47
大丈夫ですか???
毎日暑いからなぁー。
私も体温高めが続いています。(^^ゞでも、眠いほかは元気です。

休養をしっかりして、今日から8月!!!!まだまだ暑い日が続き
ますので一緒に乗り切りましょう。
お大事にして下さいねー。(^_-)-☆
megulalala 2008/08/01 08:58
pino9さん、ありがとうございます。

もともと貧血もちなんですけど、お腹はめったに下らないんですよねー。
下るのが怖くてなかなか水分を取れないので、それが悪いのかな・・・
ポカリ多めに飲んでみます。
もしかしたら風邪かもなー(**)
megulalala 2008/08/01 09:02
はりそんさん、ありがとうございます。

暑いからかなぁ。
寝込むほど具合が悪くはないんですけど、なんかドヨーンとしていて。
頭や体が重いです。
今日はゆっくりします☆
きのっち 2008/08/01 09:03
大丈夫ですか?
あまりお辛いようなら、早めに病院へ行ってくださいね。

私も平熱35.7度、、冷たい女でございます。
低血圧で貧血気味ですが・・お腹はくだらないかな?

どうぞお大事に♪ゆっくり休んでくださいね。
megulalala 2008/08/01 09:09
きのっちさん、ありがとうございます。

今日は朝ごはんも食べれて、お腹もなんとか大丈夫そうです。
でもいつも夕方に痛みが出るので、まだ油断はできませんが・・・
動けないほどじゃないんですけど。。。なんかだるいです。
浜ジョー 2008/08/01 13:10
もしかして、あれとは違いますか?(・_・?)
PONPY 2008/08/01 14:06
大丈夫ですか? 土日はゆっくり休んでくださいね。
megulalala 2008/08/01 16:58
ジョーさん・・・あれ・・・って???
あれ?(?▽?)?
megulalala 2008/08/01 16:59
PONPYさん、ありがとうございます。
今週は何も予定ないのでゆっくり休みます!!
さのっちょ 2008/08/01 17:29
でも、あれだったら、体温高くなるのでは???
疲れから???
更年期じゃ、早すぎるし。。。。
megulalala 2008/08/01 17:40
さのっちさんまで。。。あれ?って???
特に疲れるような生活はしていないんですけどね・・・
更年期!!考えられるかも・・・
flo 2008/08/01 22:36
どうですか~?少しは体調良くなりましたか~?




megulalala 2008/08/01 23:33
とりあえず、体温は平熱に戻りました。
まだフラフラ感は抜けませんが・・・
下痢もなかったのでだいぶいい感じです。
pinoさん、心配してくれて、ありがとうです♪
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