63日目【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>63日目
08年08月02日（土）

63日目
< 62日目 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
65.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
11.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
38.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
おにぎり（2人前） 483 kcal
玉子焼き（1人前） 97.6 kcal
サミット しゅうまい（3人前） 186 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（1人前） 55.8 kcal
エビチリ（1人前） 125 kcal
すいか（1人前） 111 kcal
19時
ｺﾞﾊﾝ（1人前） 235 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ジャガイモ（1人前） 51.3 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1968 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE