62日目【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>62日目
08年08月01日（金）

62日目
< 61日目 　｜　63日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
37.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
65.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
66.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ばなな（2人前） 120 kcal
14時
ｺﾞﾊﾝ（1人前） 235 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（1人前） 55.8 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
メロン（1人前） 84 kcal
19時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
  1843 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE