☆アムロのDVD超かっこえーです!!!☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日(土)

☆アムロのDVD超かっこえーです!!!☆

< ☆寝る前に(*^^...  | ☆本日は…((( ... >
☆アムロのDVD超かっこえーです!!!☆ 画像1 ☆アムロのDVD超かっこえーです!!!☆ 画像2
[☆最初から…]
なかった事にするか、それとも我慢するか…

究極の選択の、夜中…(((^_^;)

やっぱ、ケンタはマズイでしょ〜!

あ…ケンタは美味しいけど、夜中に食べたら
私がマズイって意味ね(-_-;)

★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

いよいよ、発表会の衣装が決まりそうです☆
やばいです・・・記憶なくしてる場合じゃありません><w

ベリ仲間さん達は、調整に入りました・・・見る見る結果出してます@@;
私は・・・・???\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//

毎日あがくだけーーーーーーーシェー 「( ̄□ ̄;)」

★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

昼過ぎに、おばあちゃん孝行とは名ばかりの「買い物ツアー」に行きました♪

「なんか、私の布団・・綿がはみ出ててさ・・・ヽ(ー_ー )ノ マイッタ」

『どんだけ貧乏なんだよ!!よしばあちゃんが布団買ってやる!!』・・・って、(≧ ≦)Ω ヨッシャ!

で、お金貰って・・・パンツ(ズボン)買って・・・
で!!!!!!!!もう!!これ欲しかったの!!!
6年ぶりに出た、アムロちゃんのDVD付きアルバム☆(超かっこいーんだよ!!!!)

・・を買って、『あんた!!!布団買えるの???』・・・・!Σ( ̄口 ̄;;・・・忘れてた!!!

2割引になってたから、かろうじて買えた♪(わーい今日からまともなお布団で寝れる・・・!!!)
そして今日も帰りに

『あー楽しかった・・ありがとう♪また行こうねー^^w』・・・「うんうんうんうん!!!!いぐーーー!!!」

・・と、とっても親孝行なきこたんでした☆( ̄▽ ̄)”\(^-^ )イイコイイコ

















【記録グラフ】
朝歩
0分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
26.2%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1284kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2008/08/02 00:33
なんて時間に。ケンタは危険です。
寝ましょうよー。V(^-^)V
mommomo 2008/08/02 01:00
今度出た骨なしチキン...。
結構、低カロリーなのにびっくらこいた。

美味しかったし...^^。
スイング14 2008/08/02 01:00
あのぉ・・・・
昨日の今日は・・・・どうかと思いますが・・・・

ま・まさか!!!もう食べたぁ?
どひゃ~~~~~~~~~!!
flo 2008/08/02 01:05
お酒呑んじゃえばいいんじゃな~い~?
悩まないで美味しく食べれるよ♪

なんて、言ったらいけないよね。

あと4時間我慢したら、早起き隊だから
食べれるよ~。
com 2008/08/02 01:13
よーぐるとで。。

私は、夜食はがまんですw

はやくねますよお~

ハーブティはどうですか。。
きのっち 2008/08/02 02:11
明日、多めに腰振れば・・・OK!d(´▽`)b
↑悪魔の誘惑~♪
あと2㌔痩せたい!! 2008/08/02 02:41
ケンタすごい好きです~>▽<!!
いっつも「むぅ~しゃっむ~しゃっ幸せ~」って歌いながら食べますw
特に、何年か前の夏にあった、ライムがプシュってかけてあるCMの辛口チキンが大好きでした♪
あんなに美味しいのに、どうして定番化されないの~(;д;)!!!?
でも、カロリーは可愛くないんですよね=3
kowka 2008/08/02 04:07
フフフ
究極の選択ですね!

で?食べちゃったの?我慢したの?w
我慢できたに!1000点!
隊長を信じてみます!!!!!!勝負!
b-midori 2008/08/02 08:06
もち!食べたに1000000点!
megulalala 2008/08/02 08:30
きこ姐~誘惑に勝てたかにゃ~?
ケンタの香りに誘惑されないのはむずかしいっ!!
☆キャサリン☆ 2008/08/02 11:00
どうです??食べた感想は・・・(笑)
なんて、失礼しましたww
私なら食べてます完璧に!!!
きこたん 2008/08/02 11:15
☆はりちゃん

^^:・・・・はーい♪
おやすみなさーい☆・・・お昼寝・・・♪
きこたん 2008/08/02 11:17
☆momo.ちゃん

おいしかったー♪
あ・・夕方頂きました☆
カロリー低いんだ@@;・・・じゃ3個位いっちゃうかー(^~^)モグモグ
きこたん 2008/08/02 11:25
☆スイングちゃん

キャーーー!!!多分食べてない・・・[壁] _・。) ジ~
あ!!!そんなとこで、チェックしてたなぁ!!!( ̄~; ̄)ムシャムシャ
きこたん 2008/08/02 11:31
☆pinoちゃん

「グっ」と我慢の子であった・・・はずですが・・・
なんとなく、12時過ぎに帰宅した娘①の声は覚えてる・・・・

「ママ!!何夜中に食べてるの???!!!」・・・・!Σ( ̄ロ ̄lll)
きこたん 2008/08/02 11:40
☆com.ちゃん

なんだかねー最近・・本当にたるんでるの。。私・・・^^;
ヨーグルト&キャベツで今晩は乗り切るわ♪

ってか、いつまでも飲んでなきゃいいのよねー(○o◎ )ドキッ☆!
buri 2008/08/02 11:40

おしっ、それでこそきこネー!

だっておーれも午前3時の山盛りビーフシチューおかわり炸裂してたってえ!

う~む、恐怖のKFC....
ドクターヘクター仕様の拘束服で牢屋に入れて外から鍵かけてもらわにゃ無理だよこれえ。
きこたん 2008/08/02 11:41
☆きのっちゃん

振って振って振りまくってきたわよー♪
でも、朝ご飯もがっつり!!!!(゜∇ ゜)ブヒャヒャヒャヒャ
きこたん 2008/08/02 11:48
☆あと5ちゃん

ヤバイよねー!!CM見ただけで、「ケンタ臭」TVから発生してるし!!!
でもって、あのCMのみなさんの「幸せそうなお顔」!!!

辛口・・確かにあったね♪
うん!!カロリーは全然可愛くないわ!!
その分「コールスローサラダ」を食べれば・・・って「マヨ系」だし!!

もういいよぉ♪
食べてから考えよう・・・明日からの事は。。。(=^_^;=) デヘデヘ
PONPY 2008/08/02 13:16
そうそう。夜中のケンタはやばいです。
きこたん 2008/08/02 16:12
☆kowkaちゃん

はい!!!我慢できましたよ!!おめでとう1000ポイントGETです☆

・・でも・・クッキー?だっけ・・あれ食べちゃったんだ実は・・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
が!!シロップはつけなかったから、今回はノーカンで!!!
1000ポイントには影響ありませんから!!!:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: 
きこたん 2008/08/02 16:13
☆みどりんりん

っへっへーーーーv(ー_ー)チッチッチッ・・・食べなかったもんねぇ・・・「肉」は・・・<(`^´)> エッヘン

ぴんく♡ 2008/08/02 16:32
わたくし・・・
ダイエット中は、早めのお夕飯を心がけております(ノ*´∀`)ノ
きこさまにべりをご披露できる日を目指して♡
きこたん 2008/08/02 17:49
☆meguちゃん

あの「ケンタ臭」って違反だよね!!!ね!!ね!!
会社のすぐそばにマックがあって、帰路途中「マック臭」とも毎日戦うきこたんでした!!!
きこたん 2008/08/02 17:52
☆キャサリンリン☆

具合どうですか・・・?暑いから無理しないように・・・彼の腕の中でゆっくり休養♪

・・ケンタ・・肉は回避できましたが、クッキーに走ってしまった様です(ーΩー;) ウゥーン
うーん「酔い」とは・・・恐ろしいものですなー^^;
きこたん 2008/08/02 17:58
☆ぶりりん☆

今脳内「縞々の監獄服」着て・・・檻をつかみ「食わせろーーーーー!!!!」って
わめいてる、きこ姉&ぶり弟の姿が見えたよヽ(゜ロ゜;)ノ \(°o°;)/ ウヒャー!!!

ハニーのビーフシチュー・・よっぽどおいしかったんだねヽ(*^。^*)ノ ワ~イ
ちょっとぶりりん・・ハニーは痩せてるからいい女なんじゃん!!なんで無理やり太らせようと・・・?
ちなみに私は「デブ」だから「いい女」なんですよーーん♪
(誰も言っちゃくれないけどね・・・( ̄_ ̄|||) どよ~ん・・・w)


きこたん 2008/08/02 18:01
☆PONちゃん

夜中の「ケンカ」に一瞬見えちゃった(≧ω≦)b
「ケンタ」・・・そもそも、買うのが良くない!!!そこにあるから食べちゃうんだ!!!

さぁ・・本日は長めのお散歩に行ってきます=333(今更遅いって???^^;)
ボンド88 2008/08/02 18:03
我慢できましたか??さすがきこたん♪

ケンタ私も好きですよ。マックも好きですが・・・

ところが、幸か不幸か私の場合近くにケンタがない・・・・・
一度究極の選択をしてみたいものです。そしたら人生もう少し潤いがあるのにね。
きこたん 2008/08/02 18:05
☆ぴんくちゃん

「早目の夕食」私もしたいけど・・・^^;
みんなが帰って来るのが9時頃で・・待ってるわけじゃないけど、一人よりいいじゃん♪
ってなると「ついつい」・・ね(T∇T) ウウウ

ぴんくたん、地元の○○芸術ホール(小ホール)で12/8に発表会があります♪
その時に私も「お腹」出せる様に頑張るねー☆
いつか、ぴんくちゃんも一緒にベリろうねー♪
きこたん 2008/08/02 18:10
☆ボンドちゃん

ケンタもマックもないの???
私もそんな地に行きたいわー(;;)w
いや!その二つがなくても、私は何か別の選択をしてると思うけど・・・(TωT)ブヒーw

今日は今から盆踊り・・・「寄付」持参するしゃちょ様に付いていきます=33
そうすると「飲み放題・食い放題」の接待を受けますが・・・行かない方がいいと思う・・・???( ̄p ̄) だら~
ボンド88 2008/08/02 18:36
大丈夫ですよ、きこたんさん。
先におどりまくってカロリーを消費しておけばいいんです。
そしたら時間もなくなって食べることも出来なくなります、一石二鳥です^^)
・・・ってそれでは行く意味無いか・・・???
きこたん 2008/08/02 18:47
☆ボンドちゃmm

あははー意味ないよー!!
だって「盆踊り」は踊りに行くんじゃなくって「飲み」に行くんだもーん♪
「寄付」持ってくしゃちょ様と一緒だと「たらふく」飲めるんだーただで!!ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
千尋 2008/08/02 19:06
ケンタかぁ・・・何年食べていないだろうか???
ボンドさん同様、近くにないってことがそもそも原因ですけど。(^。^)

発表会の衣装☆
楽しみだねヽ(^。^)ノ
きこちゃん きっと キラキラ輝いて踊るんだろうな♪♪
あっ 衣装がキラキラじゃなくて、人間性というかきこちゃん自身がキラキラってことよ。
きこたん 2008/08/02 19:18
☆千尋ちゃん

おっつかれー(=´∇`=) ニャン♪
衣装ね・・なんかオレンジみたいな・・赤みたいなんで・・
お腹の出し具合が微妙な衣装だったから、逆にドバーーーン!!と全腹出すみたい^^;
あと・・パンツ?絶対履くんだろうけど「超スリット」入ってるありゃスカート?
どえりゃーセクスィなんだよ!!どーするきこたん「危機一髪!!!」
何人出るかわからないけど、一番デブリンなのは間違えないし・・・(私の太もものウエストの子います・・)

今・・千尋ちゃんの「一生懸命」が伝わってきた・・・ありがとーーーー♪
「キラキラ☆」輝きまっせ!!!!
だって「その日」の為に去年の11月から頑張って腰振ってきたんだもんねー♪ヾ( `Ω´)ノ フッ


megulalala 2008/08/02 21:12
マック臭もやばい・・・
ところで、私もアムロDVDほしいぃー!!!!!
10年前、ちょうどアムロ世代だったけど、同じ頃子供産んで・・・
今でもあんなにスレンダーで、キュート。。。
うらやましい。。。最近また人気が復活してきていてうれしいなん♪
ぴんく♡ 2008/08/02 21:28
きゃ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
見に行く~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♡♡♡
saturn 2008/08/02 22:28
やっぱ、夜中のケンタはマズイでしょ。
それがそのままお腹につくんです。多分。

アムロchnのアルバム買いですか。やはり。
私も悩んでるところです。
もう、5年ぐらいCDというものを買ったことがない。
音楽データを買うようになったので、家にはCDが一枚もない。
でも、このアルバムに付いてくるDVDが見てみたい。
どうしよう????????????????????
buri 2008/08/02 22:28

うわ、きぐー!このDVD、うちの奥さんも買ったよっ!
うちの奥さんもアムロ教の教祖さまなの。

でもね、これの前に買ったやつとほぼ全部同じ曲が入ってたー

違うのは最初と最後の曲だけ。あ、カバーを壁紙にしたから送ってあげましょー^^

きこたん 2008/08/03 07:52
☆meguちゃん

私昔「東京ドーム」にアムロちゃん見にいったんダー☆
丁度サムさんと噂になった頃・・・そしたら妊娠して・・あれアムロちゃん20歳位だったよねー
だから10年前か・・・
なんか「いい大人の女」になったって感じだよねー♪
小室さんから離れてから、結構大変な時期を乗り越えて今に至ったみたい・・

DVD・・絶対「買い」だと思う!!!
なんか「元気」貰える気するよー♪早くしないとポスターなくなっちゃうよー!!
きこたん 2008/08/03 07:56
☆ぴんくちゃん

いやー・・有料なんで来て貰うの悪いッスよー(でも、その気持ちが嬉しいあんがと♪)
旦那に「来てね・・2800円だけど・・」って言ったら
「たっかーーーーー!!!」って言われたよ( ̄へ ̄; ムムム

女房の汚い腹見るのに2800円が惜しいらしいよ!!くっそーーー初舞台なのにぃ・・(〓_〓)
きこたん 2008/08/03 07:59
☆saturnさん

アムロちゃん・・本当にかっこいーから☆
私は「買い」だと思いますよ^^w

あーー普段しらふじゃ気にかけてる事も、酔うと「スパーーーン!!」と抜けてしまう・・
今のこの贅肉は・・その「記憶ない食事」の賜物なんですね・・・うぎゃぽーーーー!!!!
きこたん 2008/08/03 08:34
☆ぶりりん、おはよー♪

マジー☆もう!!ぶり夫妻、最高!!!(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
今もDVD見てた☆超かわいーーーーーーー!!!アムロちゃん♪
ねーねーアムロちゃん&ランランが「ポンキッキーズ」でうさちゃんになってた
10年以上前・・知ってる???
あの時も可愛かったけど、今は可愛い大人の女になってるよねー☆

壁紙・・・密かに待ってるよー♪あんがとちゃーん♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ルンルン
浜ジョー 2008/08/03 10:45
ポンキッキーズ!知ってるよ~
あれは知ってる?スーパージョッキーに出てたころ?
まだ。13歳ぐらいだったと思うよ~。

DVD買ったんだ~! これって、ヤッパ気になるもんね~(。・ε・。)ムー 
きこたん 2008/08/03 11:24
☆0205ちゃん

DVDかったんよー♪すっごいイイヨン☆
スーパージョッキー???なんか覚えてる様な忘れてる様な・・・
最初はアムロちゃんってちょっとお猿さんっぽかったんだよねー^^;
それがこんなに綺麗に成長して・・・(/_;。) ウッウッウッ

そう言えばSAMもちょっと(かなり?)猿っぽいかも・・?
ぴんく♡ 2008/08/03 21:22
ご主人様・・ご自分のものだと思っているから、
その価値が分からないのよ~(^_^;)
きこたん 2008/08/03 22:25
☆ぴんくちゃん

こりゃ、一回他人のものになるべき???フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
なんちゃってー♪アリエマセーーーン!!!
ぴんく♡ 2008/08/05 14:12
私のものに・・・(^_-)
きこたん 2008/08/05 17:50
☆ぴんくちゃん

私でよければ・・・^^;って??
ぴんく♡ 2008/08/06 10:53
ふふふ・・・そちらの趣味は無かったが・・・
チャレンジしてみようかな~~♡♡♡ (≧ー≦)
きこたん 2008/08/06 13:03
☆ぴんくちゃん

きゃーーー!!!q(・・;q) ))) ((( (p;・・)p オロオロ
ぴんく♡ 2008/08/06 22:32
♡~
きこたん 2008/08/06 22:33
☆ぴんくちゃん

あははw~おやすみー♪
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