no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 210分	夜の体重 55.6kg	体脂肪率 12%
体重 56.4kg	食事の記録 1663kcal

【食事の記録】

7時
敷島製パンスナックパン [袋] 9本（1.8人前）	193	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
8時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
東亜食品工業冷麦（1人前）	349	kcal
17時
日本コカ・コーラ煌 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
20時
納豆（1人前）	100	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
肉じゃが（0.5人前）	145	kcal
すかいらーくウーロンハイ（3人前）	279	kcal
ケンタッキーボンレスチキン（骨なしオリジナルチキン）（1人前）	101	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
21時
キリンゼロ（3人前）	200	kcal
	1663	kcal
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