no title【和１５７１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
天ぷら（1人前） 149 kcal
ごはん（1人前） 706 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
赤だし（0.5人前） 28 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
15時
アイスクリーム（0.9人前） 273 kcal
18時
ごはん（2人前） 470 kcal
刺身（1人前） 34.2 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
  2388 kcal
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