レコーディングダイエット　１８３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

レコーディングダイエット　１８３日目
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１８３日目　体重60.4kg 体脂肪率14.2%

朝
ご飯　206g 346kcal
卵醤油　92kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　442kcal

ポカリ　90kcal

夜
カレー　805kcal
ビール　154kcal

合計　1962kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1962kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
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