レコーディングダイエット　１８２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

レコーディングダイエット　１８２日目
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１８２日目　体重60.5kg 体脂肪率14.6%

朝
トースト 60g 234kcal
ヤクルト　64kcal

昼
おにぎり　442kcal

ポカリ　90kcal

夜
カレー　805kcal
ビール　154kcal

合計　1789kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1789kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
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