no title【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

Muhouさん


(男性) A型

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【朝ごはん】
ハンバーグ
ごはん

【昼ごはん】
ウィダーインゼリー

【間食】
ふるふるグレープ
ソフトクリーム

【晩ごはん】
アイスの実
ソーダバー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

朝の体重
56.8kg
朝の体重（kg）のグラフ

BMI
23.3
BMI（）のグラフ

食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ハンバーグ（0.5人前）	258	kcal
ごはん（1人前）	554	kcal
12時
森永製菓ウィダーinゼリーマルチミネラルイン 180g（1人前）	35	kcal
14時
コカ・コーラファンタふるふるシェイカー（1人前）	131	kcal
22時
ミニストップソフトクリーム　バニラ（1人前）	163	kcal
江崎グリコアイスの実（0.5人前）	43.5	kcal
ソーダバー（3人前）	123	kcal
	1308	kcal
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