no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【朝ごはん】 トースト１枚　レタスハム　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯１杯　コロッケ２個

【間食】 コンビニ　ジャンボフランク

【晩ごはん】 ごま豆腐　ご飯１杯　豚肉と野菜

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動４０分

【記録グラフ】
万歩計
7144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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