no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

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【朝ごはん】 トースト１枚　ヨーグルト　

【昼ごはん】 餃子　焼き魚　ご飯１杯

【間食】 かきｐ

【晩ごはん】 ハムとレタスサラダ　なすとかぼちゃの煮物　ご飯１杯　

【夜食】 コンビニフライドチキン

【今日の感想】 昇降運動40分

【記録グラフ】
万歩計
5099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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