立秋【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

立秋
< また猛暑 　｜　(^ー^; >
【今日のできごと】
雲もないすっきりとした青空。
暦だけ秋になるというのに、また猛暑。だって８月はいったばかりだもの。
今日は帰省のお土産を買いにデパートへ買い物に。

【今日の感想】
昨日の夜おそくまで父とゲームしていた子ども達は、９時まで寝ていた(^ー^;
夕方風邪があるから少し涼しくなった。子ども達も出かけたし、ちょっと密度が低くなった。

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
1180点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
780点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（0.5人前） 81.5 kcal
13時
卵チャーハン（0.8人前） 302 kcal
パン（1人前） 172 kcal
19時
鶏肉カレー（0.8人前） 569 kcal
冷や奴（1人前） 69.7 kcal
  1314 kcal
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