きょうの食事【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

きょうの食事
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【朝ごはん】


【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
21300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
9時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
焼き魚（1人前） 283 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  2284 kcal
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