20日目【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽむぽむぽむさんのトップページ>記録ノートを見る>20日目
08年08月10日（日）

20日目
< 19日目 　｜　21日目 >
田舎に戻っていたので外食でカロリーが、ものすごく多くなってしまった！！

【記録グラフ】
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
COCO'S ランチ（1人前） 801 kcal
19時
麒麟 ZERO（1人前） 66.5 kcal
日清食品 日清具多 芳醇醤油 192g（1人前） 562 kcal
長芋のチーズおやき（1.5人前） 491 kcal
  2246 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE