no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｶｽﾞﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 8:00

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 23:00

【今朝起きた時間】 5:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2058 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE