レコーディングダイエット　１９２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

レコーディングダイエット　１９２日目
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１９２日　体重61.3kg 体脂肪率15.3%

朝
ウイダー　180kcal
コーヒー　65kcal

ジュース　208kcal

夜
焼肉　985kcal
ご飯　370kcal

ビール 210lcal

合計　1918kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1918kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
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