今日のごはん。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

今日のごはん。
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【記録グラフ】
食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
シャトレーゼ 天然水かき氷　宇治金時（1人前） 126 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
6時
さわらの白醤油漬け（1人前） 170 kcal
冷奴（1人前） 84 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
切り干し大根の煮物（1人前） 72.2 kcal
12時
アララ クランチフルーツ＆ナッツ ミューズリー（0.2人前） 68.6 kcal
協同乳業 プロバイオティクス　脂肪０ヨーグルト　100g（1人前） 42 kcal
ドーセット シンプリー デリシャスミューズリー（0.3人前） 110 kcal
切干大根の煮物（1人前） 72.2 kcal
18時
オムライス（1人前） 333 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1289 kcal
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