no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おかゆ（1人前） 114 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
おかゆ（1人前） 114 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
リプトン ピーチティー（1人前） 51 kcal
18時
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕500ml（1人前） 51 kcal
ブルボン バニラクリームサンドクラッカー（2人前） 82 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1061 kcal
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