休み。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>レイ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>休み。
08年08月18日（月）

休み。
< 早A。 　｜　休み。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ローソン お手軽冷やし中華（1人前） 277 kcal
ローソン からあげクン（レギュラー）（1人前） 266 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
  1408 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE