no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 90分	夜の体重 56.2kg	体脂肪率 10%
体重 57.2kg	食事の記録 1781kcal

【食事の記録】

7時
レーズンパン（1人前）	188	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
10時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
12時
きつねそば（0.8人前）	360	kcal
黒豆煮（0.1人前）	12.5	kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前）	93.1	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
20時
セブンイレブン野菜炒め（1人前）	150	kcal
ニシン開き干し（0.5人前）	19.8	kcal
黒豆煮（0.1人前）	12.5	kcal
中華春雨（1人前）	184	kcal
ゴハン（0.4人前）	60.5	kcal
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
キリンゼロ（4人前）	266	kcal
アサヒビールアサヒスタイルフリー [カン] 350ml（2人前）	168	kcal
	1781	kcal
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bluemoon	2008/08/18 23:20
こんばんわ。おめでとうを言っていただきましたが・・・やっぱり一瞬でした。これからも地道に頑張ります！

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