トレーニングルーム初回講習【絶対マケナ～イ！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

トレーニングルーム初回講習
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市体育館のトレーニングルームの初回講習を受ける。
6時までいかなきゃならないのに、相棒の仕事待ちで10分遅刻。（－－；
ノーチラスマシンの使用方法や、マナーを一通り教えてもらって軽く1時間半。

帰宅してワークアウトメニューを作成する。

やる気だけはプロだよプロ。

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