12日目【ぱるじょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

12日目
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もういつだって本気！でなければいけないので、タイトルの「本気…」は省略しました。

でも結構食ったなあ（汗）
明日は血液検査なので、ボクシングはお休みです。

【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本レストランエンタプライズ B.L.T.サンド（1人前） 296 kcal
伊藤園 充実野菜　野菜＆ヨーグルトミックス（1人前） 90 kcal
12時
デリカパーラー 鮭のすし（1人前） 225 kcal
17時
野菜たっぷりのゴマサンド（1人前） --- kcal
  611 kcal
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