no title【＊たか＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン スパイシーアメリカンクラブサンド（1人前） 246 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳（0.2人前） 137 kcal
12時
タガノフーズ おかめ納豆 中粒納豆（1人前） 83 kcal
セブンイレブン ７種具材の肉野菜炒め（1人前） 152 kcal
兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸手延素麺（１束）（1人前） 167 kcal
セブンプレミアム まるごとわかめスープ（1人前） 21 kcal
  806 kcal
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