no title【＊たか＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 278 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 1000ml（0.2人前） 137 kcal
12時
セブンイレブン 豚ばら肉とキムチの野菜炒め（1人前） 238 kcal
セブンイレブン ７種具材の肉野菜炒め（1人前） 152 kcal
セブンプレミアム まるごとわかめスープ（1人前） 21 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
セブンプレミアム さといも煮（0.5人前） 46.5 kcal
セブンイレブン 冷やっこセット（0.5人前） 65 kcal
スーパーヤマナカ 炙り秋刀魚握り寿司（0.5人前） 200 kcal
  1198 kcal
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