no title【ぱるじょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

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< 14日目 　｜　運動お休み～ >


【記録グラフ】
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カイゲン コレカットレモン（1人前） 27 kcal
10時
トップバリュー 極小粒納豆（たれ・からし付）（1人前） 79 kcal
S&amp;B 炊きたておいしい発芽玄米ごはん（1人前） 253 kcal
ミツカン 純玄米黒酢（1人前） 7.1 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 1個（2人前） 50 kcal
12時
ベジテック 枝豆豆腐のサラダ（1人前） 157 kcal
19時
アルブスター ごぼうのバランスサラダ（1人前） 109 kcal
清水食品 寒天Diet Jelly（1人前） --- kcal
  682 kcal
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