晴れたよん【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日(日)

晴れたよん

< どこかに行こう  | おお!!。57キロ... >
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今日は雨模様と諦めていましたが、晴れてきました。
各地で小さなイベントが有るようです。
足の傷にタイガーバームを塗ったら、なんか痛くなくなってきました。
週明けには泳げるかも♪。



☆わ~~~こんなに晴れた!!!。

【記録グラフ】
食事の記録
3415kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
蛍烏賊のミイラ(1人前) 260 kcal
大根のお味噌汁(1人前) 170 kcal
キーマカレー(1人前) 560 kcal
11時
山菜の巻き寿司(1人前) 327 kcal
12時
木苺のソフトクリーム(1人前) 176 kcal
クリームチーズパン(1人前) 390 kcal
17時
ネギと卵の鶏スープ (1人前) 260 kcal
19時
台湾ラーメン(1人前) 360 kcal
チャーシュー丼(0.5人前) 327 kcal
マクドナルド マックフライポテト S(1人前) 230 kcal
マクドナルド えびフィレオ(1人前) 355 kcal
  3415 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴんく♡ 2008/08/24 11:58
はじめまして♪

わしちゃんのところから、やってきました♪
ハムちゃんは一緒に、嫁ぎましたよ~♪

私たち・・同じ身長ですね~♡
体重表の増減なんて・・・自分のグラフかと、思ってしまいました(;´∀`;)

目標体重まで、一緒に頑張りましょう♡
はりそん705 2008/08/24 12:58
足の具合。よくなってきて良かったですねー。\(^o^)/
dotabata 2008/08/24 16:53
足の具合が良くなってきたのですね。^^v
タイガーバームって温感と冷感がアルのって知ってた?
わちは最近知ったの!
ちょび助 2008/08/24 17:17
もも♡さん
はじめまして~!。
ハムちゃん一緒ですか。良かった~。
ちょび助は、食べ物にいやしいので、中々体重が減りませんが、よろしくお願いします。
ちょび助 2008/08/24 17:21
はりそん705さん
ありがとうございます。ほんの少しの傷でも、治るまでがイヤですよね。
おかげさまで、もうプラスターを剥がして、タイガーバームをヌリヌリでOKになりました。
ちょび助 2008/08/24 17:25
dotabataさん
ありがとうございます。だいぶ良くなりました。
タイガーバームの赤と白ですね!。
知ってはいたのですが、白の冷感しか使った事がありません。
ちょび助はタイガーバームの大ファンで、なんでもこれで治します。
少しの風邪ひきや、眼精疲労なんかも。通販でまとめ買いするくらいです~!。
ぴんく♡ 2008/08/24 18:53
卑しさにかけては、負けません(*^ー^*)
美味しいもの食べながら、痩せましょうね~♡
ちょびさん、せっかく減ったのに・・ちょっと戻っちゃってますね(^_^;)
あ~ん・・もったいな~い('▽'*)

間もなく・・・恐怖の「秋の味覚と、食欲の季節」・・・(*≧口≦)
私たち・・少し、力入れなくっちゃ~ヽ(^。^)ノ
ちょび助 2008/08/24 21:31
もも♡さん
今日もガッツリいってしまいました~~~。
ホントに頑張りたいです。でも、もも♡さんと一緒に頑張ればお正月までには、スッキリ出来るかもしれません。
励ましあって、頑張りましょうね!。
まるおでございます。 2008/08/24 22:00
タイガーバームで風邪治すの?眼精疲労も?
何処に塗るの????
ぴんく♡ 2008/08/24 23:34
私もカレーの匂いに負けましたm(_ _)m
とりあえず、今月末までには53kgを切りたい・・・
今回まだ、一度も切ってないの(;一_一)
がんばろ~ね~♡
ちょび助 2008/08/25 07:41
まるおさん
恐るべし、タイガーバームです!!。
ただの、ネトネト軟膏が。
風邪は寝る前に鼻の下と喉に。ひどい時は胸に。(まあ、ヴェポラップとほぼ同じです。)眼精疲労はこめかみと鼻の下です~。
鼻の下は、おまじないのようにつけちゃいます。 息苦しくて眠れない夜にも鼻の下です。

ちょび助 2008/08/25 07:44
もも♡さん
今月末までに、53kgを切る目標ですね!!。
ちょびも頑張りたいですっ!。
やっぱり、頑張る仲間ができると、燃えますね。(笑)頑張るぞっ!。
ぴんく♡ 2008/08/25 08:49
仲間と一緒なら・・脂肪も燃える~♡(๑→ܫ←๑)♡。 
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