no title【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

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【朝ごはん】
・ホットミルク
・グラタンもどき
・ジャムパン
【昼ごはん】

【間食】
・チョコアイス
・パン
・カップラーメン
・とうもろこし　×1.5
・紫芋スイートポテト
・チョコ菓子
【晩ごはん】 （民芸）
・あんかけうどん
・ネギトロ丼　×1/2
【夜食】

【今日の感想】
食べ過ぎ。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー [カップ] 200ml（1人前） 307 kcal
  307 kcal
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