自分に勝つ【平賀源外さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

自分に勝つ
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【今日のできごと】のんびりとすごす・少し体操、ストレッチをやる。

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
65mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
102mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
61.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
コメント
ぴんく♡ 2008/08/25 09:15 
おはよ～ございま～す♡

昨日から、椅子に座りTVを見ながら、「足の引き付け筋トレ」始めました♪
腸腰筋を鍛えるぞ～♪
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