no title【ポメマムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【朝ごはん】
ピザパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】

【晩ごはん】
冷やし中華風こんにゃく
【夜食】
チョコレート
【今日の感想】
フレッシュテニス　30分

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
フジパン ピザパン [袋] 1個（1人前） 415 kcal
チャーハン（1人前） 424 kcal
冷やし中華（1人前） 231 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
  1294 kcal
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コメント
ポメマム 2008/08/26 10:59 
久々の運動は疲れますね。
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