no title【えみよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
16時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク 抹茶ミルク 49g（1人前） 168 kcal
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC ＤＨＣマルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1059 kcal
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