no title【えみよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1361kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
11時
から揚げ（1人前） 501 kcal
18時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク マンゴー 49g（1人前） 169 kcal
19時
吉野家 お真子（1人前） 17 kcal
すじ肉（1人前） 518 kcal
  1661 kcal
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