no title【えみよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1348kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 197g（1人前） 274 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
18時
ジャンバラヤ（1人前） 550 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1597 kcal
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