秋の長雨?【バード&ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日(火)

秋の長雨?

< 小雨続く  | 研修 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
21秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
サッカー
25分
サッカー(分) のグラフ
体重
70.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2050kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 179 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
11時
ヤクルト ビフィーネs(1人前) 47 kcal
12時
社内定食(1人前) 800 kcal
14時
サントリー ボス レジェンドブレンド [カン] 190ml(1人前) 62.7 kcal
22時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め(1人前) 373 kcal
生野菜(1人前) 34.2 kcal
ご飯(1人前) 420 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
  2050 kcal
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