no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
110分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンパン（0.8人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん 北海道 [カップ] 96g（1人前） 413 kcal
ゴハン（0.7人前） 106 kcal
中華春雨（0.5人前） 92 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
ゴハン（0.8人前） 121 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハムエッグ（1人前） 193 kcal
ジャガイモ（0.2人前） 11.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウーロン茶（4人前） 0 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 79.8 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
ウーロン茶（5人前） 0 kcal
  1713 kcal
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