no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンパン（0.8人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 420 kcal
コーンクリームコロッケ（1人前） 407 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
13時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき焼き（1人前） 315 kcal
ゴハン（0.4人前） 60.5 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
22時
ウーロン茶（5人前） 0 kcal
  1949 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/08/26 23:21 
ドルフィン２さんへ
画像、本当に可愛いですね＾＾。
もしやご自分で作られてるのでしょうか？？？
こちらもすごーく気に入ってます。
ところで、私明日で4ヶ月経過なのです。
3ヶ月経過と同様、データをＵＰしますので、お時間があるときにのぞいてみて下さい。
毎日雨ばかりで、ウォーキングに支障がでて嫌になります。
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