レコーディングダイエット　２０８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

レコーディングダイエット　２０８日目
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２０８日目　体重60.9kg 体脂肪率15.8%

朝
トースト　216kcal
ヤクルト　62kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　336kcal
から揚げ　424kcal
たまご　76kcal

ラーメン　468kcal
ビール　147kcal

合計　2131kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2131kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
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