郵便局へ【瀬名さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

郵便局へ
< カンテ！ 　｜　「歩く」と「夏野菜... >
３月から放置していた学資保険のあれこれの手続きに郵便局へ。
amazonでアイロンを注文。

美味しいパン屋でたくさん買い込み、３時に食べる。

ううむ・・・今日も食べすぎた～っ。

昨日のエドさんはかっこよかったなぁ。

【記録グラフ】
万歩計
3005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
カフェオレ　（1人前） 103 kcal
12時
スイカ（1人前） 259 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
15時
ファミリーマート メロンパン（1人前） 417 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
20時
スープカレー（1人前） 778 kcal
焼きナス（1人前） 100 kcal
  2560 kcal
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