no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

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スイカのせいと思われる下痢になりました。
【記録グラフ】
万歩計
5840歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
10時
グリコ ナッチェル（1人前） 161 kcal
はちみつ100％飴 （1人前） 14 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
春巻（0.5人前） 111 kcal
マルコメ ほうれん草味噌汁（1人前） 47 kcal
はちみつ100％飴 （1人前） 14 kcal
19時
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
20時
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
21時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1448 kcal
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