no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
白米（1人前） 235 kcal
9時
はちみつ100％飴 （1人前） 14 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
醤油ラーメン（1.5人前） 659 kcal
13時
はちみつ100％飴 （1人前） 14 kcal
  1190 kcal
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