no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チャーハン（1人前） 377 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
19時
ほっけ（1人前） 132 kcal
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
  1450 kcal
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