no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 75分	夜の体重 56.2kg	体脂肪率 11%
体重 57.2kg	食事の記録 1834kcal

【食事の記録】

7時
第一パンプチプリンデニッシュ [袋] 5個（1人前）	135	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
10時
キリンビバレッジ生茶醍醐味 [ペットボトル] 280ml（1人前）	0	kcal
12時
日清日清のラーメン屋さん（1人前）	387	kcal
ゴハン（0.8人前）	121	kcal
のりの佃煮（0.2人前）	0	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
13時
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
22時
納豆（1人前）	100	kcal
ゴハン（0.8人前）	121	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
旭松食品生みそずいほうれん草 [カップ] 23.5g（1人前）	38	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
かれい干し（1人前）	81.9	kcal
キリンゼロ（4人前）	266	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
	1834	kcal
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