no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 200分	夜の体重 56kg	体脂肪率 11%
体重 57.2kg	食事の記録 1524kcal

【食事の記録】

7時
第一パンプチプリンデニッシュ [袋] 5個（0.7人前）	94.5	kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前）	146	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
10時
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 280ml（1人前）	0	kcal
12時
ざるそば（1人前）	297	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
22時
納豆（1人前）	100	kcal
ゴハン（0.8人前）	121	kcal
もやしと油あげの煮浸し（0.5人前）	50	kcal
味噌汁　（1人前）	75.6	kcal
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
ウーロン茶（5人前）	0	kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前）	93.1	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
	1524	kcal
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