☆今晩は焼き鳥!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日(金)

☆今晩は焼き鳥!!

< ☆ポーニョポニョポ...  | ☆私・・乾いてます... >
今日の夜はベリーダンスですが、その後業者さん達と
「焼き鳥屋さん」に行きますヽ(*^。^*)ノ ワ~イ

それにしても、改めて見ると「焼き鳥」って奥が深いやねー^^;
「福島県」がこんなに「焼き鳥」を推奨してるなんて知らなかった・・

http://www.safins.ne.jp/~orogie/

なんて言ってる場合じゃないんだけどね・・
激しく増量の道を踏み外す事なく歩いてる私・・((( T_T) トボトボ
去年も9月から増量期ですた・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

だども!!だども!今日は衣装試着する日だどーー!!
海外から先生がお試しに取り寄せた衣装は「M」・・腹全開OPENです!!
12/7まであと3ヶ月・・果たして・・( ̄_ ̄|||) どよ~ん


http://okadamaki.iinaa.net/taiso/no1.html
頑張ろう♪おー!!



【記録グラフ】
朝歩
0分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
buri 2008/09/05 10:41

おっす~めっす~

焼き鳥のすごさは串の偉大さだね!

もしあの鶏肉がただ焼かれてバラバラと皿に乗って出てきたら、今の繁栄はなかったね~

高校の時、焼きトン屋でバイトしてたんだけど、店長の名前が大串だったよ!
com 2008/09/05 10:46
1本たべたら、踊る。

また、食べたら踊る・・・

comも昨日、食欲魔神だったから・・・今夜はやきとり♪2本は踊らなくては。。
きのっち 2008/09/05 10:50
焼き鳥は奥が深い!!
肉を刺して焼いているだけに見えるのに、ナゼに味が違う?!
美味しい焼き鳥、探求の旅をしている私です。

なーんて、語っているバヤイじゃない!!
私も「増量への道」を突き進んでるしーー!! /( ̄ロ ̄;)\ヒィーー!!

試着したら・・画像UPよろぴく♪
kowka 2008/09/05 11:03
おひさしぶりです!隊長!

焼き鳥かぁ~いいなぁ~日本酒でキュッーーーーーーーーーーーーーーー!と
プッハー-3と、ギャートルズのとうちゃんのようにやりたい!ww
スイング14 2008/09/05 11:16
おはよう^^

近所の焼鳥屋さん、持ち帰りで1本60円!
種類も結構あって、もと肉屋さんだけあって美味い!
並んでない時に買ってきて、酒抜きで食べてるよ~♪

昔、「新宿の母」に手相を見てもらった時に、あなたは水商売に向いてると言われ、すぐ思い浮かべたのが、うちわ片手で焼き鳥を焼いてる自分の姿でした~(*^-'*)うひひ
megulalala 2008/09/05 11:21
焼き鳥焼き鳥~♪って
コマネチコマネチしているのかと思っていたら、
きちんとリンパマッサージだったんですね・・・(汗)
きこたん 2008/09/05 12:04
☆さすが、ぶりりん♪

目の付け所が違うね(*^ ^* )V
そっか、アレは串の刺した事で文化の発祥となったわけだ・・うーん☆

たこ焼き串・・はどう?
柔らかすぎて駄目かいな^^;
あたしゃたこ焼きだったら「銀だこ」のあのパリパリ感が好きだな♪
「大串」って珍しい名前だけど
私の先輩にもいた・・・@@;まさか!!
きこたん 2008/09/05 12:06
☆comちゃん

無駄なあがきとわかってながら・・・
今朝も一本やってキターーーーーーーーーー!!!
でも、アレやるとなんか爽快で楽しくなるんだな・・♪
「食欲魔人」ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い・・ME TOO☆
きこたん 2008/09/05 12:09
☆きのっちゃん

撮れたら撮るけどUPは無理よ・・><
こっそり携帯に送ってあげようか・・・(ΦωΦ) ブブッ
(その日から呪われても当方責任は負いかねます・・w)

焼き鳥はお店によって肉&たれが違うから
あっちこっち食べ歩いてる・・私も☆
本日は「とり鉄」!!極めてくるわねー♪そして増量Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
きこたん 2008/09/05 12:12
☆kowkaちゃん

元気になったかなー♪
私kowkaちゃんって「謎」だらけだわー^^;
私より若いと思うけど、妙に親父臭いとこもあるし・・
わかってるのは「女の子」って事だけ・・

焼き鳥&kowkaちゃん・・共に奥が深いわーーーー(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
きこたん 2008/09/05 12:15
☆スイングちゃん

なんですとーーーー!!!
「おみやげ」に買って帰るど、今度!!(忘れないようにしないと^^;)
でも帰りの電車「焼き鳥臭」でみんなのお腹刺激しちゃうかしらん☆

あははw似合うかもー♪焼き鳥おばさん(≧∇≦)/ ハハハ
なんかカッコええ!!
きこたん 2008/09/05 12:17
☆meguちゃん

そうなのよねー♪
ちゃんと一つ一つの動きに運動要素が入ってる☆
作った方は体育の先生みたいですねー^^w

やった後・・なんかウエストに効いてる気がするのは、私だけ・・?(笑)
さのっちょ 2008/09/05 12:30
焼き鳥。。
いいなあ~~~。
今日食べたら、やっと減った分、あっという間に、元通りになるだろうな。。
ばぅ♪ 2008/09/05 12:32
オシリフリフリ(((o ̄  ̄)oオシリフリフリ
マリグリ 2008/09/05 12:40
鶏肉はヘルシーなんですよね♪
しかも、焼き鳥だと油使ってないですし。
そう思って、いっつもいっぱい食べちゃうんですけど。

衣装着なくても構わないので、是非衣装の写真見せて下さい!!
もちろんきこたんさんが華麗に着こなした写真の方がいいですけど*:.。. .。.:*
ボンド88 2008/09/05 12:41
衣装試着ですか?腹丸出し・・・
がんばれ・・・

でも衣装を着れば気持ちも締まり、身体も締まり、
来る12月にはバッチリになりますよ♪
**n 2008/09/05 12:43
ベリーダンス、相変わらず未体験のままです。

衣装どんなんだろう?!
3ヵ月後目指して☆って感じですねっ!
浜ジョー 2008/09/05 12:52

( ̄ー+ ̄)キラーン 食べに来る?
紗羅月 2008/09/05 12:53
父親の飲み会後のお土産のイメージ。。。それが焼き鳥。

今じゃ自分が行くようになりましたけどね~。
つくねが食べたい。。。
きこたん 2008/09/05 13:12
☆さのっちゃん

さのっちゃんの県も結構おいしい焼きと屋さんありそう♪
焼き鳥ばっかりじゃなくって
キャベツの乱切りにお塩をちょこっと付けて食べれば平気じゃないかしら♪

そして食べ過ぎたら「やきとりじいさん♪」〈( ^.^)ノヽ(^。^)ノあっそれそれ☆
きこたん 2008/09/05 13:17
☆ばぅ♪ちゃん

ついでに
腹肉ぶりぶり~わき腹ぶりぶり~三人産んだこの腹・・歴史はそうそう
変えられない!!
きこたん 2008/09/05 13:21
☆マリちゃん

塩で頂けばいいのよねー♪
「たれ」はヤバイわ・・・@@;
でも・・「つくね」は「たれ」がいい(ё∇ё) キャハ

衣装は今日着てみてサイズが合えば注文になり、今月中には届くみたいです。
10月末にパンフレット用の撮影があるので・・え?
そうなんだよぉ・・いっつも忘れちゃう><w
12/7じゃないのよねーあと2ヶ月でなんとかしなくちゃ・・

衣装・・自分のが届いたらUPしますね☆
衣装だけ・・・( ̄ ̄ー ̄ ̄)V
きこたん 2008/09/05 13:24
☆ボンドさん

そうなんですって・・サルサの先生がそう仰ってました♪
でもそれはやはり「努力」しなければ「結果」は付いてきませんよねー^^;

私はまだレッスンでも「未発表」ですから・・このお腹・・
もしかして今晩「晒す」かも?Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
audrey 2008/09/05 13:38
へぇ~、焼き鳥。。。
私の義姉、福島の人なんですが、焼き鳥食べたところ
見たことないですね。。
ちなみに、好き嫌い多いです。

私も最近、体重増加傾向でして…
ポニョ、私もとあるサイトで見て、途中、寝てしまいました。
何でですかね?

あっ、夕飯、取りに行きましょうか?
一昨日は、頑張ったのに、昨日は食べちゃったんですね
(笑)

って、昨日の日記でした(汗)
deppara47 2008/09/05 13:43
焼き鳥で思い出すのがね、埼玉県の東松山にある焼鳥屋さんほとんどが、
「焼き鳥」でなくって「焼き豚」なんです。
でも看板は「焼き鶏」って書いてあるのよね~。
韓国風の唐辛子入りのみそだれ付けて食べるのは最高だよ~。(^O^)/
きこたん 2008/09/05 13:48
☆*nちゃん

いつかお近くで体験してみてくださいね♪
衣装は上はブラで下はパンツかスカートにヒップスカーフって
コインがジャラジャラ付いたもの・・
あ!きこたんのトップページの感じですね☆

違うのは「くびれ」です・・・( ̄ ̄ロ ̄ ̄;;)
きこたん 2008/09/05 13:54
☆0205ちゃん

いぐいぐーーーーついでに温泉も付き合いまっせ---------(*^ 0 ^A---------w
マジで一回聞きたかったんだけど
0205ちゃんとこで「やきとりじいさん」のCDってGET出来る?
本気で頼もうかと考えてる・・αビクスのおばちゃん達に教えてあげたいの☆
でもこっちで頼むと1800円位なんだがやーまぁ800円の違いなんだけど^^;

近所に売ってたら教えてちょー♪
PONPY 2008/09/05 13:57
サイズ大丈夫ですか? Mサイズなんてまだまだ夢のお話だわー
きこたん 2008/09/05 14:02
☆saraちゃん

お父様のおみやげ「焼き鳥」でしたか♪
我が家はどうも「お寿司」みたいです・・・(過去たった2回程度なのに・・)
次女が小学生の時図工でストローで作るおもちゃってのがあって
それ持って帰ってきたのが
「寿司持った酔っ払い旦那」の作品で、家族で大爆笑しました(^凹^)ガハハ

下の針金をクルクルって回すと、「ウィー寿司買ってきたどー」みたいな
酔っ払い旦那がフラフラ動くの・・この子は天才?かと思った^^w
それにしても良く観察してるよねー^^;

あ・・つくねつくね・・♪
「軟骨入り」とかを「黄身」を崩したので頂くともう『最高!!』ですよねー♪

( ̄¬ ̄) ジュル・・・( ̄¬ ̄) ジュル・・・( ̄¬ ̄) ジュル・・・w


ヘイポー 2008/09/05 14:36
 きこたんさん はじめまして、こんにちはヘイポート申します。
いつもこっそりお邪魔しているので、初めましてと言う気がしないのですが、よろしくお願いします。
焼き鳥ダンス思いのほかハードな感じだったので思わずお手紙差し上げました。
もっとメローな感じでゆったり系かなと思っていたので映像を見てやられました。
となりで踊るサラリーマン風の方にも!
福島って焼き鳥に熱いといえば、自分の義理兄が浅草で焼き鳥屋をやっているのですが扱っている地鶏が福島の伊達鶏なんです。これがまた絶品なんですよ~

                                ヘイポーより
きこたん 2008/09/05 15:10
☆audreyちゃん♪

audreyちゃん宅とことは近い様で微妙な位置だよね^^;
中間点の「トトロの森」辺りで落ち合いますか♪
(トトロと間違えないでね(=^_^=) ヘヘヘ)おかず交換♪

鳥肉嫌いな人、結構いますよね><人生半分損してます・・?
ちなみに長男は鳥は苦手だけど、「焼き鳥」は食べれます☆

ポニョ・・んふふ♪まったりな感じだからかな・・?
でも私の場合、見る前にお酒飲んじゃったから・・・そのせいも(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

きこたん 2008/09/05 15:14
☆depparaちゃん

さんまーーーー!!!!

「焼き鳥」ならぬ「焼き豚」ってとこ結構あるねー
でも看板は「焼き鳥」・・店入ると『うちは豚なんだ』って・・?@@;
まぁおいしかったら、いいです(‐^▽^‐) オーホッホ

「みそだれ」うまいよねー♪
時々「みそおかわり下さい!」って言っちゃうー♪
しっかり【追加味噌】・・伝票についてるしぃ・・!Σ( ̄口 ̄;;
きこたん 2008/09/05 15:17
☆PONちゃん

どーだろーねー^^;
でも「向こうの人」は日本人より体格いいからー♪
だって日本人だけなんだよー「ベリー」やってる人あんなに細いの!!
外国じゃ腹の肉乗ってて当たり前なんですって!!
(あー外国人だったら良かった・・?堂々できるのに・・?ん?)
きこたん 2008/09/05 15:21
☆ヘイポーさん

初めまして♪じゃないですよー^^w
私も神輿担いでました・・そんな感じでpinoちゃんからご紹介頂いた時
お邪魔してまーす☆

な・な・なんと!!
お義兄さまが浅草で焼き鳥屋さんを!!そんなおいしい話が♪
私浅草大好きです♪もつ煮ストリート最高です!!
一応東京人ですが、友人といつか泊まりで浅草行く予定☆
その時は是非ご一緒に♪
ふくまる旅館みたいな所、ありますかねーo(@^◇^@)oワクワク
はりそん705 2008/09/05 15:23
“ねぎま”が一番好き。\(^o^)/
つくねも!!!!
断然塩味ですね。あぁぁぁぁーーー。よだよだが…。
お腹すいて来ちゃった。(早)
きこたん 2008/09/05 15:35
☆はりちゃん

むふふ♪明日休みだよねー来るかい???
スケベ親父&はげ親父も一緒だけどー( ^.^)_U 一杯どう?

そうね・・今迄おいしければいい・・と思ってたけど
「たれ」と「塩」じゃ断然カロリーに差がつくわ@@;あ・・違うのか・・

私はお昼にサラダ&春雨スープ・・これでなんも食べないで9時過ぎ焼き鳥・・
どーか私が「暴走」しないように、祈っていてちょーーー!!!
kyo-ka 2008/09/05 16:56
子どもたちは皮が好き。
私はズリですね~♪
焼き鳥とラーメン、我が町はB級グルメのまちであります(^-^)ゞ
buri 2008/09/05 18:47

ただいまー!(^o^)ノ

depparaニーさんのおっしゃる東松山の支店がおーれのバイト先だよ!

焼きトン、すっげーうまいの!1本50gもあるんだよ!20本で1キロ!

焼き鳥じーさん♪20回やんなきゃあ ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ 
団塊修ちゃん 2008/09/05 23:20
今夜の飲み会で福島の鶏が丸ごとローストで出てきました・・・しつこくなくて美味しかった、食べ過ぎた。
姉さんの   は見てもいいのでしょうか・・・あっ、蹴るのはやめて!
きのっち 2008/09/06 01:07
ただいまぁ~\(*^▽^*)ノ

きこネエが・・きこネエが・・・
朝から「今夜は焼き鳥!!」な~んて宣言するからぁ・・・
私も食べたくなっちゃった~(@Д@;)→→ で、行った(笑)

恐るべし!きこネエの洗脳術! /( ̄ロ ̄;)\焼き鳥が頭に回る~
flo 2008/09/06 01:34
焼き鳥、塩が好き~
でも子供の頃から食べているタレも美味しいよね。
焼き鳥やさんの、つくねも旨い。
mommomo 2008/09/06 02:41
みんなで。おそろ~??
うわぁ~、緊張感出て来ましたねぇ。

楽しみにしてるよ~!!
あのた 2008/09/06 07:57
焼き鳥いいな~♪といいつつ昨日は家族で牛丼食べ行っちゃいました♪
腹全開オープンの衣装、楽しみですね~♪♪♪
きこたんさんならバッチリ着こなせるって(^▽^)b
きこたん 2008/09/06 09:44
☆kyo-kaちゃん、おはよ^^w

あら♪うちのお嬢②も皮好きだわよー(*'‐'*) ウフフフ♪
「ズリ」・・って聞いた事がある・・・でもどこだっけ・・?
で?一体B級グルメの町・・ってどこなんだ?行きたいどー♪
きこたん 2008/09/06 09:58
☆ぶりりーん

きこ姐はまだ酔っ払いだよー(_´ω`) アイーン

東松山って関越のだよね・・?動物園があるとこ・・?
おーい多摩地区に支店はないのーー??(..=) (=・・=) (= ¨ ) くんくん

今朝はねぼーして「コア」も「やきとりじいさん」も出来なかったよー^^;
昼まで仕事して、帰って速攻寝る!!・・つか倒れそう・・(_△_;) モウダメ・・・
きこたん 2008/09/06 10:03
☆団塊修ちゃん

うまそう・・・( ̄¬ ̄) ジュル・・・
でもおいしいモノは食べすぎ後悔<満腹幸せ・・だと思ってるの私・・^^;
(だからいつまでも・・・ウゲっ><w)

ナニ?    ・・って??ぼよよん腹の事?発表会来てくれるの??
え??蹴られたいの・・・?
                  フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン☆
きこたん 2008/09/06 10:06
☆きのっちゃん、はよー♪

えーーー!!嘘嘘!いつもきのっちゃん「ヤキトリ」逝ってるじゃーん♪
んじゃね・・んじゃね・・今日のお題は

「じょじょえんの焼肉」!!どうだ!!待ってるよーご招待☆
って今日は試合だよね!頑張ってこいよーヾ(^^ゞ))..( シ^^)ツ フレーフレー
きこたん 2008/09/06 10:09
☆pinoちゃん

昨日・・むふふ「つくね」逝きました♪うまかったぁ・・(^▽^喜)
私は自宅で焼き鳥食べる時は「ゆず胡椒」付けるんだ♪
あ・・また今晩も食べたくなってキターーーーーーーーーー!!!ヽ(^◇^*)/ 
きこたん 2008/09/06 10:16
☆momo.ちゃん

遠くから見に来てくれるみんなに恥かしくないお腹を目指して☆

・・じゃなくって「踊り」だよね^^;
きこたん(入門クラス)よりも、他の舞台がすっごい見ごたえあると思う♪
でもきこたんも「精一杯」頑張るねー!!アイシテルヨーーー♪(^・^)Chu♪
きこたん 2008/09/06 10:19
☆あのたちゃん

DVD・・持ってくからねー!来年の夏(って遠いか???)
多分どっかに動画が出ると思うから・・お楽しみに☆
でも、メイクしてるからわからないかもね・・・
あ!!Σ( ̄口 ̄;;・・「腹」でわかっちゃうんだ!!ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

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